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📢 マインドフル・デジタル・ダイエット 受験生向けモニター募集！📢
1年後に後悔しないために、今すぐできることは「スマホ時間の見直し」！
マインドフルネス × デジタルデトックス ＝ DIGIET（デジエット）！
スマホ時間を上手にコントロールして、集中力UP＆勉強の効率を最大化しよう！
スマホをつい長時間使ってしまう…
気づいたらSNSや動画をスクロールし続けている…
そんなこと、ありませんか？
スマホの使いすぎは学力にも悪影響を及ぼす――。
そんなこと、わかっちゃいるけれどスクロールがやめられない！
それがスマホとの付き合い方の、難しい部分です。
そこで、「デジエット」！
このプログラムは、スマホとの付き合い方を見直し、
集中力を高めたり、心の余裕を持つための新しいプログラムです！
成人の場合、無理なく一週間でスマホ時間約15％削減しています。
つまり、平均4時間使用なら35分間！
この時間を勉強や休息にあてたら、一年後には大きく差がつくはず。
詳細 👇