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ティーチャーズの山田 直です。
体験モニターを募って開催していたデジタルデトックスのためのプログラム「デジエット」。何とか最終週の講義も終了しました。。
４週間、スマホとの適切な関係性を築いてくプロセスは、なかなか山あり谷ありでしたね。極端にスマホを使わなくなったり、その反動で無性に使いたくなったりの波が緩やかに続いていました。
それでも1日3時間ほどあったスマホ使用量が、最終的には1時間ほどに減少。実に3分の1程度までに抑えることができました。これはかなり嬉しい結果でしたね。
スマホに飲み込まれず、貪らず、互いの境界線を見極めて、良き関係性を創っていく。
これからますます発展していくデジタル社会と、あまり変わらないであろう自分自身がどう付き合っていくのか。そんなことを考えるよきヒントが得られた気がします。
極端ではない、その中間を行ったり来たり漂う感覚。
そんなスマホとのこの距離感を維持しつつ、もっとアナログな実感のあるものにも触れていきたいですね。